年齢も積み重なり気付けばもうアラフォーメンズの私。
今まで通っていた美容院の超絶敏腕担当者が遠くへ行くことが決まるのをきっかけに年齢も年齢だからと次の散髪は美容院ではなく理髪店にいこうと思い立つ。
その理髪店で出会った散髪後のアツアツ蒸しタオルの顔面押し付け
やっていることはとても単純なのだが、やっている間はとても気持ちよく、タオルが取れたあとは顔の血流が良くなったからかとても気分爽快になったのだ。
これは散髪の時だけでなく自宅でも行うべきだと理髪店でされたことを元に我流で試してみることに・・・。
今回はそんなコスト０なのに気分爽快になれる蒸しタオル活用術を紹介したい。
蒸しタオルの作り方
一刻も早く気分爽快になる方法を知りたいというはやる気持ちがあるかもしれないが、まずは蒸しタオルを作る必要があります。
とりあえず、コットン製のフェイスタオルを一枚用意して欲しい。それを縦に折る。これで温め前の準備はとりあえず完了。
このタオルを今から紹介する二つのどちらかの方法で蒸しタオルを作っていきましょう。
電子レンジで作る
まずはタオルを水に浸して軽く絞ってください。
タオルがびしょびしょにならず、タオルに水分を少しだけ残すぐらいにやるのがコツです。
水分を含ませたタオルをお皿の上にタオルを乗せて500Wで1分加熱してください。
電子レンジで加熱ができたら蒸しタオルの完成です。
手軽に蒸しタオルを作りたいのであればこちらがおすすめです。
お湯で作る
温度管理ができる電気ケトルとタオルを漬けられるくらいの大きさのオケなどの容器がある方向けに紹介します。
まず、電気ケトルで温度を60度に設定して水を沸かしてください。
オケの中に折りたたんだタオルを入れておき、そこに沸かしたお湯注ぎ込みましょう。
タオルが完全にお湯で温まったと思ったら、火傷に注意しながらタオルを手でしぼると、ほっかほかの蒸しタオルの完成です！
あっつあつのタオルを手でしぼるため、正直めちゃめちゃ手は火傷しそうになり、身の危険を感じるくらいです。しかし、この身に危険が迫るスリルが好きなのであえて私はこのお湯スタイルで蒸しタオルを作っています。
蒸しタオルを顔に当ててリラックス
工程はどうあれ、今あなたの手元には蒸しタオルがあるはずだ。
横になりながらその蒸しタオルを顔に置くだけで私服の時間を過ごすことができます。
タオルの置く際は気道を確保するために鼻にはタオルがかからないようにスペースを確保しながら鼻を中心にタオルがぐるっと顔全体に包み込むようにかけるのがベスト。
呼吸は気道を確保した鼻から行いましょう。口から呼吸をしてしまうとせっかく温めたタオルが気化熱の効果で冷める時間が早まってしまうからだ。
ただでさえ蒸しタオルは時間が経てばあっという間に冷えてくるので、温かくて気持ちいい時間をなるべく長く保ちたいのであれば鼻呼吸は必須と言える。
目が疲れているのであれば、目の当たりを手のひらで少し押し当てれば眼精疲労にも多少の効果があるかと思います。
1分も経てば蒸しタオルはだんだん冷たくなってくるので、それくらいでリラックスタイムは終わりです。
蒸しタオル後の世界
蒸しタオルが終わった後は自分自身は顔はスッキリ、目はパッチリで世界がガラリと変わります。
温めることで血流も良くなるかなのか家で蒸しタオルをやったあとは顔色が良くなってむくみも無くなったと妻に褒められるので、効果は多少なりともあるのだと思います。
理髪店で体験した気分爽快になる蒸しタオルがお家でも見よう見まねでやってみたらコストゼロで手軽にできます。
ぜひ、この体験を真似して味わってほしい。
最後に
ここまでお読みいただきましてありがとうございました。
今回は蒸しタオルを顔に当てて気分爽快になる方法を紹介しました。
タオルと水さえあればコストがかからずにできちゃうのでおすすめです！
寝起きでまだやる気が出ない時や1日の仕事終わりの疲れ切ったタイミングでやってみてはどうでしょうか？
それでは、また。
